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30代後半の女性です。
私は子育てしながら仕事もしていて、兼業主婦として毎日を過ごしています。
白髪が増えたのでビオチンを買ってみました
そんな私がビオチンサプリを飲み始めたきっかけは、ズバリ白髪です。
歳とともに白髪が増えてきて、とても気になっていました。
白髪染めも考えましたが、肌が敏感なことと臭いが苦手なことからやはり染めたくないなという気持ちが強く、我慢するしかないのかなと思っていたときに教えてもらったのがビオチンのサプリでした。
このビオチンのサプリを紹介してくれたのは、私より7歳ほど年の離れた義姉です。
義姉は普段から健康グッズや美容ケア用品に敏感で、いつも情報が早いため信用していました。
だからビオチンに関しても、義姉が言うなら試す価値はありそうだなという気持ちで購入しました。
ナイトロールのビオチンを購入
買ったのは、ナトロール社のビオチンです。
海外製というのに若干不安はあったものの含有量はかなり多く、ネットの口コミも良かったことから決めました。
私も義姉に習いネットで注文したのですが、届いた容器は意外と大きくて、たっぷり100日分入っていました。
注意書きに1日一粒と書いてあったため、さぞ一粒が大きいのだろうと思っていたら、わりとこじんまりしていていい意味で驚きました。
ビオチンの効果的な飲み方
ビオチンは一応食品として扱っていいようで、飲む時間や飲み方などは問わないそうです。
私はなんとなく朝のほうが吸収がいい気がして毎朝飲むようにしたけれど、義姉はねる前に飲むと言っていたし、本当に自分の都合の良いときに飲んでいいみたいでした。
ビオチンの効果は
薬ではないため、一本なくなるまでは大して効果はないだろうとふんでいたものの、私の場合は想像より早く効いている感じがありました。
というのも、2、3週間飲み続けたころから、抜け毛が気にならなくなってきたんです。
これもサプリメントの効果かな？と髪の毛をさわってみると、以前より太くなってきたことに気づきました。
白髪に関しても、キラキラ輝くような目立つ白髪が複数あるのが常だったのに、黒とのグラデーションや、グレーがかったもののほうが圧倒的に増えていて、少しずつ白髪が減っているのではと思えました。
現時点で完全に白髪が消えたわけではないのですが、遠目から目立つような白髪が減ってきただけでも凄いなと感じました。
私のように白髪染め以外で白髪対策をしたいと思っている人なら、選択肢の一つとしてあげていいレベルだと思います。
どこの会社が一番いいとかは私にはわからないけれど、高濃度でそこそこ安く手に入れたい人には、ナトロール社のものはありだと思いますよ。
（30代、女性、なつ）
